التغلب على ضغوط العمل ، ومقاومة الاحتراق الوظيفي

يمكن تعريف ضغوط العمل بأنها مجموعة المواقف التي يتعرّض لها الموظّف أثناء عمله، والتي تسبّب له العديد من المشاكل النفسية والجسدية كالتعب والإرهاق، والاكتئاب والتوتّر، وقد يكون مصدرها الشخص نفسه أو مكان العمل الذي يعمل به

الاحتراق الوظيفي ،‏ مرض يتسم بمجموعة من العلامات والأعراض والمتغيرات في السلوكيات المهنية، وفي بعض الحالات، يتم رصد متغيرات في التكوين الجسدي والوظيفي والكيمياء الحيوية الجسمانية لدى بعض المصابين بهذا المرض ... و هذه الحالة من الإرهاق، تعتبر من فئة الأمراض ذات المخاطر النفسية الاجتماعية المهنية، نظراً لكونه ناتجًا عن التعرض لضغوط دائمة وممتدة ، ويطلق عليه أيضاً احتراق النفسي المهني